Blog Yazılarım

Şema modları iç dünyamızda devreye giren farklı duygusal roller gibidir. Erken dönem yaşantılarla şekillenen şemalar, hayatın belirli anlarında tetiklendiğinde, kişi kendini bir anda çok farklı bir ruh halinde bulabilir. Çocuk modları aktif olduğunda kişi dünyayı daha ilkel ve duygusal bir yerden algılar.

Panik Atak Nedir? Bazen hiçbir sebep yokmuş gibi görünen anlarda ya da küçük bir tetikleyici sonrasında yoğun bir korku ve kaygı hissi...

Sosyal Anksiyete Bozukluğu (SAB) Nedir? Sosyal Anksiyete Bozukluğu (SAB), DSM‑5’e göre “bir veya birden çok sosyal durumda başkalarının...

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin istemsizce zihnine giren tekrarlayıcı ve rahatsız edici düşünceler (obsesyonlar) ile bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yaptığı yineleyici davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterizedir. OKB yalnızca temizlik takıntısı değil; kontrol etme, zarar verme korkusu, simetri ihtiyacı gibi farklı şekillerde de görülebilir. O "iç ses" susmuyor, çektiğiniz fotoğrafa “emin olmak için” saat başı dönüp bakıyorsanız bu OKB'ye bir işa

Anksiyete Bozukluğu Nedir? Anksiyete (Kaygı) bozukluğu nedir? Anksiyete bir diğer deyişle kaygı, birçok farklı biçimde kendini...

Hepimizin zaman zaman yaşadığı bir duygu var: Kaygı. Bazen önemli bir sınav öncesi, bazen sevdiğimiz birinin geç kaldığı bir akşamda,...

Kaygı, insanın içsel bir duygusal durumudur ve gelecekteki belirsizliklere, tehlikelere ya da olumsuz olabileceğini düşündüğümüz...

Bugün sizlere, sitemin yeni bir özelliğinden bahsetmek istiyorum: Ruh Sağlığı Blog! Günlük öneriler ve tavsiyeler sunan bu blog,...

Online terapi deneyimi, günümüzde giderek daha popüler hale gelmektedir. Psikolojik destek ihtiyacı olan bireyler için online terapi...